著ポーラスペンサースコット

あの古い歌「私たちの愛はどこへ行ったのか」を知っていますか？ 40代、50代、60代の女性の多くは、「セックスはどこに行きましたか」と尋ねています。

欲求の喪失は、更年期の前後によく見られます。欲求の問題は35歳から64歳頃にピークに達します。

どうして？それは多くのことが起こっている人生の時です！ホルモンを変えることは自発的な欲求 - または青のうちの性を切望すること - を急落させることができます。

メイヨークリニックの女性用ヘルスクリニックのディレクターであるStephanie Faubionは、次のように述べています。

あなたのパートナーが最初の動きをしたときにオンにされている - という受容願望と呼ばれるものは、進み続けます。少なくとも、それはあなたの体、心、または関係における問題 - 通常は多少の混乱 - が邪魔をしないのであれば可能です、とFaubionは言います。

セックスドライブの問題に対する解決策：複雑な原因を見つけ出して対処します。

性衝動性ザッパー：痛み、乾きおよびその他のホルモンの問題

閉経前は、排卵の前後で性欲が最高になりました。しかし、あなたの期間が止まると、あなたのサイクルのそれらの復活した日は消えます。エストロゲンが少ないということは、膣への血流が少なくなり、より乾いていることも意味します。それであなたがセックスをするとき、それは痛いです - そしてそれがそのように感じるとき誰がそれをもっと切望しますか？

何が役立ちます：痛みを取り除くことから始めます。摩擦を減らすために市販の水ベースまたはシリコーンベースの潤滑剤を試してください。また、クリーム、座薬、または指輪の中の膣用保湿剤または低用量の膣内エストロゲンについて医師に尋ねてください。ホルモン療法（HT）は、ほとんどの女性にとって欲求を刺激するようには思われません。しかし、それはほてり、寝汗、およびあなたがそれほどセクシーではないと感じる他の症状を和らげることができます。通常のセックスは血流を促進し、乾燥を減らすのにも役立ちます。

薬物オスペミフェンは、閉経による重度の膣痛を治療するために使用されますが、ほてりを引き起こす可能性があります。薬フリバンセリンは、欲求に影響を与えるものは他にない、性的欲求低下障害（性欲喪失）を有する閉経前の女性に承認されています。 「これはごく少数の女性です」とFaubion氏は言います。 更年期障害の解決.

セックスドライブザッパー：ストレス

中年では、多くの女性が結婚、仕事、10代の若者の養育、介護に深く関わっています。これらのどれでもストレスを増やすことができます、そして、緊張は公園でセックスドライブを置きます。あなたはそれを感じていないのでセックスを避けることは、順番に、あなたがあまりうまくいかないようにすることができます。 「あなたの関係は重要です。あなたがあなたのパートナーが気に入らなければ、あなたはセクシーに感じることはありません」とFaubionは言います。

何が役立ちます： あなたが前にこれをしなければならなかったとしても、デートと恋愛のための計画を立ててください。セックスへの焦点を軽視し、前戯、マッサージ、およびオーラルと共に、一緒にいる時間を作ることに焦点を当てる。あなたの性生活や人間関係が一般に大まかな問題にぶつかったときに短期のカップルカウンセリングを受けることを検討してください。

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セックスドライブザッパー：通常の老化

欲望は、女性と男性の両方の年齢とともに遅くなります。女性はこの問題を抱えている可能性が2〜3倍高いです。一部では、テストステロンを落として非難。それは欲望から始めて、性的反応のあらゆる段階で活動的なホルモンです。

何が役立ちます：FDAが承認したテストステロン療法はありませんが、何人かの女性はクリームを処方せんで処方しています。ケゲル、運動、そして禁煙はあなたの性的健康にも役立ちます。

老化や性別についても良い知らせがあります。多くの女性は、閉経後に欲求不満を感じていると言います。

性駆動ザッパー：気分障害 - と薬

ダブルワーミー：うつ病や不安は性的問題を増大させる可能性があり、更年期障害自体が気分の変化を引き起こす可能性があります。女性はさらに気分障害を起こし、ピークは40歳から59歳です。

それは、うつ病、SSRIおよびSNRI抗うつ薬のための重要な治療も欲求を弱め、性的反応を遅らせることができることを助けにはなりません。うつ病ではない多くの女性は、ほてりやその他の更年期障害の症状に対処するために短期間抗うつ薬を処方されています。丸薬はこれらの問題を解決しますが、欲求は戦うことができます。

何が役立ちます： ピルと会話療法の両方でうつ病を治療することについて医者に相談してください。ブプロピオンなどの一部の非SSRI抗うつ薬は、性的副作用が少ないです。

セックスドライブザッパー：あなたの頭と体の他の要因

白髪、余分な体重、乾燥肌のせいで自分が「年老いている」と感じるのであれば、自分が「暑い」と感じる可能性は低いです。

他の健康上の問題が本当のストッパーである場合、女性も失望のために更年期障害を責めることがあります。一般的な原因：膀胱の問題、甲状腺機能低下症、慢性的な痛み、および投薬の副作用。

何が役立ちます：あなたを悩ませるような症状で何も起こっていないことを確認するために健康診断を受けましょう。あなたが今あなたの体と関係を大事にする時間を作るとき、それは多くの方法で恩恵を受ける - ベッドでもっと楽しくすることを含む。あなたの脳はあなたの最高の性器の一つです。