著レスリーペッパー

子供や赤ちゃんを持つ親がますます増えている - そして我々はブロッコリーについて話していない。 Organic Trade Associationが行った2010年の調査によると、2002年以降、イチゴから衣料品、シャンプーに至るまでのオーガニック製品の売り上げはほぼ3倍になりました。カリフォルニア州バレンシアにあるDiscovery Pediatricsの小児科医、Paul Horowitz医師は、次のように述べています。

しかし、グリーンバンドワゴンに飛びつく前に、両親は彼ら、彼らの赤ちゃん、そして環境に最適なものを選ぶ前に様々な用語や要因を考慮する必要があります。

それは有機、自然、または緑ですか？

オーガニックって何？それが食物に関しては、政府はどの製品が「有機」と分類されることができるかを定義します。 「100％有機」と表示されたUSDA有機シールを有する製品はすべての有機的に生産された成分を含まなければなりません。言い換えれば、ほとんどの合成農薬、遺伝子工学、抗生物質、放射線照射、またはホルモンを使わずに再生可能資源の利用と処理を重視する農家によって製造されています。

食品には2種類の有機表示があります。 「有機」と表示された食品は、製品が少なくとも95％有機であることを意味します。 「有機成分で作られた」と表示された食品は、製品が少なくとも70％の有機成分を含んでいることを意味します。衣類、ベッドリネン、バスリネン、テーブルクロス、ナプキンなどの繊維製品も、有機繊維の含有量が95％以上であれば、有機認証を受けることができます。ベビーソープ、ローション、シャンプーなどのパーソナルケア製品には、有機農薬成分が含まれており、USDAの有機生産、取り扱い、加工、および表示に関する基準を満たしている場合は、有機表示にすることもできます。

続き

肉、鶏肉、卵という言葉 ナチュラル USDAの規制により、人工の成分や色は含まれていません。

農業分野の外では、物事はぎくしゃくします。有機製品の中には、独立した民間の認証プログラムによって自主的に有機認証されているものもあります。しかしUSDAはこれらの主張を監督していません。

環境に配慮した両親にとって、用語に関しては辞書はありません。場合によっては、人々は無毒を意味するのに単語「緑」を使用します。例えば、赤ちゃんの保育園に使用されているドレッサーは、新しいものを購入するよりも環境には良いでしょうが、誰かが「グリーン」ドレッサーを見つけることについて話しているとき、 Rebecca Kelley、共著者 エコノミカルベイビーガイド。人工の原料や化学物質を使用していない場合、親は何かを「天然」と表現することもあります。 「環境にやさしい」または「地球にやさしい」という用語は、通常、製品の環境への悪影響が少なく、邪魔にならないことを意味します。

続き

グリーンな決断をする

それで、あなたはいくつかの基本的な知識で武装した今、あなたは「それはすべて本当に重要なのか？」と考えるかもしれません。ほとんどの子育ての質問と同様に、地球にやさしい方法で子育てをするための正しいまたは間違った答えはありません。 USDAは、科学はまだ決定的な答えを提供していないと言います。一部の親にとって、この選択は、特定の残留農薬や食品添加物に対する赤ちゃんの感受性など、個々の健康問題にかかっています。親の選択は、環境に与える影響が少ないと思われる、乳児用製品や子供用製品の使用に対する全体的な懸念からも生じます。

しかし、これまでに行われた研究によると、いくつかの一般的な傾向が現れています。平均して、有機食品は、通常栽培されている作物よりも微量の微量ミネラル、ビタミンC、および抗酸化性植物栄養素を含んでいます。しかし、研究は指摘しているように、食品の栄養素含有量を測定することは、食品がどれほど健康的であるかを部分的に示しているだけです。子供たちはまだ成長しているので、子供たちは農薬に対してより敏感であるかもしれないことにも注目する価値があります。それと比較すると、子供は大人よりも自分の体重のために多くの食料を食べます。

続き

あなたの赤ちゃんのためにどんな食品を買うべきかを決めることになると、Horowitzはそれが依存すると言います。彼は有機乳製品を勧めます。 Horowitz氏はまた、地元で購入した季節の果物や野菜を食べるのが大好きだと言っていますが、一般的には新鮮ですが、環境の面では言うまでもありません。

あなたが誰と話をしても、グリーンになることは全か無かの見通しである必要はありません。オーガニック製品は多くの場合高価であり、銀行を壊すことなく赤ちゃんの毒素への曝露を減らし、環境のためにあなたの役割を果たすことができる方法はたくさんあります。

赤ちゃんのための食品選択

胸や瓶？ 最初から、母乳育児という最も有機的な活動から始めることができます。あなたは、式の容器で埋め立て地を詰まらせたり、数百ガロンの水を使って何百もの哺乳瓶を洗う必要はありません。アメリカ小児科学会は排他的母乳育児を推奨しています赤ちゃんの最初の6ヶ月間。

続き

乳児用調製乳 赤ちゃんに母乳で育てないことを選択した場合、USDA Organic Sealを表示する乳児用調合乳があります。これは、特定の農薬を使用せずに原料が栽培されていることを証明します。抗生物質、または他の化学物質ミネラルウォーターをあなたの配合物と混合するのに使わないでください、あなたは地元の埋め立て地に追加するだけです - 水道水は大丈夫です。ガラス製の哺乳瓶を使用するか、BPAフリーのプラスチック製哺乳瓶を試してください。

固形食品 赤ちゃんが固形になったら、自分でベビーフードを作ってみたい場合は、その食品を皮をむいて沸騰させたり、焼いたり、蒸したりして、水、母乳、粉ミルクと混ぜることができます。赤ちゃんの年齢 - 赤ちゃんが若くなればなるほど、質感が滑らかになります。シリコンアイスキューブトレイにそれを注ぐことによってそれを取り除くのが簡単である個々の部分を作って、冷凍庫バッグで覆い、それらにラベルを付けて、そして冷凍庫で保管しなさい、とケリーは言います。

続き

新鮮な果物と野菜 すべての有機性果物と野菜を買うための追加費用が見当たらない場合、あなたは12の最も汚染された果物と野菜を避け、最も汚染されていない農産物を食べることによってあなたの子供の農薬消費を80％近く減らすことができます。 。 EWGは、以下の農産品のオーガニックバージョンをお勧めします。

• セロリ
• 桃
• いちご
• りんご
• ブルーベリー
• ネクタリン
• ピーマン
• ポテト

農薬の含有量が最も少ない非有機農産物には以下のものがあります。

• スイートコーン
• パイナップル
• マンゴス
• スイートピー
• キウイ
• マスクメロン
• スイカ
• スイートポテト
• 甘露

牛乳やりんごジュースのように、子供が最もよく食べる食物だけをオーガニックにすることもできます。

おむつの義務

それはあなたの赤ちゃんのためのおむつになると、布は常に環境に優しいですか？布おむつは洗わなければならないので、それらをきれいにする方法は重要です、とKelleyは言います。地球にやさしい洗濯とおむつのお手入れのための彼女のヒント：

• 最大限の効率を得るために、常に全負荷を洗ってください。
• おむつを冷たい水で洗います。
• 高性能機を使用してください。
• おむつをつけないで、代わりに乾いたバケツを使ってください。
• ドライヤーを使わずにおむつを吊るします。
• おむつをアイロンかけないでください。
• あなたの次の赤ちゃんのためにおむつを保存します。
• おむつサービスをご利用の場合は、洗濯方法についてお尋ねください。彼らは塩素系漂白剤を使用していますか？環境に優しい洗剤？彼らはどのくらいの水を使うのですか？

あなたが布を使用したくない場合は、無毒、低刺激性、そして塩素フリーの地球にやさしい使い捨て用品をチェックしてください。

続き

環境に優しい他の方法

あなたの赤ちゃんをドレッシング。 ラベル上の100％認証オーガニックコットンを探し、合成繊維を避けます。あるいは、ガレージセール、古着屋、および委託販売店で、使用済みの赤ちゃんや子供用の衣類を購入します。

「もの」をスキップしてください。 赤ちゃんがたくさんの装備を必要とするのは神話です。たとえば、生まれたばかりの家を高価なベビーベッドに連れて行くのではなく、赤ちゃんをすぐにベビーベッドに入れることができます。たくさんの殺菌装置を気にしないでください - あなたの食器洗い機はただうまくいくでしょう。何十個もの赤ちゃんのおもちゃを買う代わりに、計量カップ、プラスチック製の収納容器、鍋やフライパン、さらには洗濯かごでも、お子さまの体を塞いでください。

中古品を入手してください。 大きなチケットの赤ちゃんと子供の商品を中古品で買うと、環境に優しいことは言うまでもありませんが、お金の節約になります。友達や家族から使用済みのベビー用品を取引または借りたり、ガレージセールに行ったり、委託販売店で買い物をしたりする。商品の回収状況を確認し、カーシートに有効期限があることを忘れないでください。

続き

図書館へ行く。 子供向けの本やDVDを大量に購入する代わりに、地元の図書館にアクセスしてください。

毎日のお風呂をスキップ。毎日のお風呂ではなく、数日ごとに入浴して水を節約しましょう。

化学物質の残留物、花粉、ほこりをあなたの家に入れないでください。 ドアから靴を脱いでください。