女性のための6つの結婚の間違い

例えば、あなたがあなたが欲しいもののために発言しないならば、あなたの夫は盲目で飛んでいます - そして、届ける可能性はほとんどありません。そして、あなたがあなたの問題について話す方法は、問題を悪化させるかもしれません。それから寝室があります。

結婚するのは簡単です。結婚するのは面倒です。ここでは、結婚を犠牲にするか、少なくともその基礎を弱める可能性がある6つの一般的な誤りを回避または修正するための専門家のアドバイスをいくつか紹介します。それがあなたまたはあなたの配偶者がこれらの過ちを犯しているかどうか、積極的な行動をとることは大きな違いを生むことができます。

1.速すぎてください

妻の中には、欲しいものをあきらめても構わないと思っている人もいます。彼女はデンバーを拠点とする臨床心理学者であり、結婚のスキルを磨くコースであるPower of Twoの作者です。

Heitlerはそれを「付加 - イティス」と呼んでいます。そこでは、妻は基本的に、結婚の完全で平等なパートナーではなく、夫の付属品です。

男性がそうである傾向があるように、何人かの女性は彼ら自身についてではなく「彼についてすべて」である傾向があります、とHeitlerは言います。

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「通常、彼らはそれが戦いや何らかの不快感をもたらすことを恐れている、あるいは関係を維持するために潜在意識的なレベルで、彼らは自分たちが欲しいものを減らす必要がある」と彼女は言う。無力感は、最終的には沸騰する怒りにつながります、と彼女は言います。

彼女の解決策は？家事や子育ての義務について、あるいはあなたの夫と十分な時間が取れないことについて、あるいはあなた自身のために、あなたの懸念を合理的に表現してください。たとえば、家族で過ごすときに週末にゴルフをするのが好きな場合があります。「もし彼女が話をしたなら、彼らはもっと良い配置を考え出すことができるかもしれません」と、Heitlerは言います。「多分彼らはそれが家族のイベントになるであろう夏にソフトボールリーグに切り替えるだろう」。

期待についてはっきりしていない

結婚で最高の機能を果たすカップルは、分業、親子関係、およびお金の分配についての最初から期待を明らかにしてきた、と家族および結婚療法士のEli Karam、PhDは述べています。彼はルイビル大学のカップル療法の助教授です。

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しかし、多くのカップルはそれらの議論を持っておらず、オートパイロットを操作しています。「たくさんのカップルが、自分たちの頭の中で自分たちが想定していることに基づいて行動します。彼らのためにうまくいけば、それは彼らのパートナーのためにもなるからです」とKaramは言います。

予想が異なる場合や困難な現実の岩石にぶつかっている場合は、憤りを簡単に構築することができます。例えば、「赤ちゃんを産むことは夫を変えるか、彼を近付けることになると思う女性もいます。結婚の満足感について私たちが知っているのは、最初の子供が生まれたときに大きく落ち込むことです。それは彼らが通常の障害を乗り越えるのを助け、それが起こった時に気を狂わせることはないだろう。」

3.声の調子の影響を過小評価する

誰が話していようと、男であろうと女性であろうと、ネガティブさをほんの少ししか感じないのであれば、声の調子が問題になることがあります。

あなたが懸念を持っているならば、Heitlerはイライラしていらいらしている声で話すよりもむしろ「敬意を持ってそれらを言語化する」ことを勧めます。

どうしてあなたを悩ませているのか話し合ってください。しかし、平和的な解決策を手の届かないところに出すような方法で換気するのではなく、解決策や代替手段を探す方法でそれを行ってください。

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4.コミュニケーションスタイルの不一致

あなたはあなたがあなたの夫によって聞かれていないと感じるならば、あなたはあなたがあなたが彼と連絡を取ることを試みる方法を探ることを望むかもしれません。

夫の注意を引くために、苦情や懸念を何度か繰り返す女性もいます。何人かの男性はそれを悩ませていると呼ぶかもしれません、しかしそれはただ異なるコミュニケーションスタイルを持つことについてであるかもしれません。

Karamはそれを "デマンド/デマンド"ダイナミックと呼んでいます。一人の人は会話を望んでいますが、もう一人は応答方法を考え出していないか、またはシャットダウンしたように見えます。「それは悪質なパターンです」とKaramは言います。

それがあなたの関係の中でたくさん起こるならば、あなたの配偶者があなたが言っていることを吸収し、「彼らが聞いたことを検証する機会を持つ」ようにするために一時停止を忘れないでください。

固定されているもの、例えば人格の奇妙さ、そして何を変更できるのかを念入りに調べることは有用かもしれません。結婚/夫婦研究者John Gottmanの仕事を引用して、Karamは、結婚生活の問題の70％近くが「永続的」であると言います。これはこれらが引き金となる問題であることを意味します。

課題は、修正できないものを認識することです。「受け入れに向かって進む」のに役立ちます、とKaramは言います。「あなたは用心深い人をリスクテイカーに、または内向的を外向的に変えるつもりはありません。」

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セックスを優先させない

それが疲労であろうと他の理由であろうと、多くの女性は性交のための十分な時間を作っていません。それは重大な間違いです、とHeitlerとKaramは言います。

「現実には、すべての人にとって最良のもの - 彼らにとって、彼らの配偶者 - は健康な性生活です」とHeitlerは言います。「それは家族を幸せな家族に保ちます。そして、子供たちが何よりも必要としているのは、強い前向きな絆を持っている両親です。」

Karamによると、女性は夫と恋をするためには間に合うように、ひいては欲望を築く必要があります。「彼らはすべてを落として夫とセックスすることはできません。それは一人で時間を過ごし、一週間を通して期待を集めることの成果です」と彼は言います。

セクシーに感じることは始めるための良い方法です、そしてそれは女性が彼女自身を優先させなければならないことを意味します。

「一般的に、あなたが女性であれば、あなたはセルフケアを優先しなければなりません。あなたが自分自身について気分が良ければ、おそらく性的に感じるだろう」とKaramは言います。

パートナーを大切にすることを忘れる

何人かの女性は子供、仕事、そして家にとても集中するようになるので、彼らは彼らの結婚を確固たるものにするのに長い道を行く小さなジェスチャーをすることを忘れる。

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「健康的な関係では、肯定的な意見が重複しており、頻繁に除外されています」とHeitler氏は言います。「それは、微笑、アイコンタクト、抱擁、感動、「私はそれに同意する」、「良い点」、さらには「はい」などの言葉による発言である可能性があります。聞くこと、同意すること、感謝すること、愛情 - それらすべてが日光の下で両方の人々を包み込む前向きなエネルギーを送り出します。」

これらのジェスチャーは、お互いを好むことを両方のパートナーに思い出させます、そして、友情は成功した結婚の中心にあります、とKaramは言います。結婚した人々はしばしば「時代遅れの自己の知識に基づいて行動している」と彼は言います。

「良い結婚がそれ自体を支えるのは神話です」と彼は言います。「それはあなた自身を学び、あなたのパートナーを学びます。あなたが24時にいるのはあなたが34にいるのではありません。」