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痛みは怪我や病気に対するあなたの体の正常な反応であり、何かが間違っているという警告です。あなたの体が治癒するとき、あなたは通常傷つくのをやめます。
しかし、多くの人にとって、その原因がなくなってからずっとずっと痛みが続きます。それが3〜6ヶ月以上続くとき、それは慢性疼痛と呼ばれます。あなたが毎日傷つくとき、それはあなたの感情的および身体的健康に大きな負担をかけることがあります。
慢性疼痛を有する人々の約25%が慢性疼痛症候群(CPS)と呼ばれる状態を患うことになります。それは人々が日常生活を妨げるうつ病や不安などの痛みだけでなく症状を抱えているときです。
CPSは扱いにくい場合がありますが、不可能ではありません。カウンセリング、理学療法、そしてリラクゼーションのテクニックのようなトリートメントの組み合わせはあなたの痛みやそれに伴う他の症状を和らげるのに役立ちます。
慢性疼痛症候群の原因は何ですか?
医師はCPSの原因を正確には知りません。それはしばしば以下のような怪我や痛みを伴う状態から始まります。
- 関節炎と他の関節の問題
- 背中の痛み
- 頭痛
- 筋緊張と捻挫
- 同じ動きが何度も何度も体の一部に負担をかけると、繰り返しのストレスによる傷害
- 線維筋痛症、全身の筋肉痛を引き起こす症状
- 神経損傷
- ライム病
- 骨折
- 癌
- 酸逆流または潰瘍
- 炎症性腸疾患(IBD)
- 過敏性腸症候群(IBS)
- 子宮内膜症、子宮内の組織がそれの外側に成長するとき
- 手術
CPSのルーツは肉体的および精神的なものです。何人かの専門家は、その状態の人々が、体がストレスを処理するために使用する神経や腺のシステムに問題があると考えています。それは彼らが違って痛みを感じるようになります。
他の専門家は、CPSは学習済みの回答であると言います。あなたが痛みを感じているときは、痛みがなくなった後、または軽減した後でも、特定の悪い行動を繰り返し始めることがあります。
CPSはあらゆる年齢層の男女に影響を及ぼしますが、女性で最も一般的です。大うつ病やその他の精神的健康状態のある人は、CPSを発症する可能性が高くなります。
症状
CPSはあなたの体の健康、あなたの感情、そしてさらにはあなたの社会生活にも影響を与えます。痛みは、次のような他の症状を引き起こす可能性があります。
- 不安
- うつ病
- 睡眠不足
- とても疲れているか、一掃された感じ
- 過敏性
- 罪悪感
- セックスへの関心の喪失
- 薬物やアルコールの乱用
- 結婚や家族の問題
- 失業
- 自殺念慮
CPSを患っている人の中には、痛みを管理するためにますます多くの薬を服用する必要がある人がいます。
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診断を受ける
あなたの医者は痛みを始めたかもしれないどんな病気や怪我についてもあなたに尋ねます。彼女はまた、あなたが感じる痛みの種類とそれがどれくらいの期間続いたかについてもっと学ぶために他の質問をします:
- 痛みはいつ始まりましたか。
- あなたの体のどこでそれは痛いですか?
- 痛みはどんな感じですか?ドキドキする、ドキドキする、射撃する、シャープ、つまむ、刺すような、焼けるなど
- 1から10のスケールであなたの痛みはどれくらいひどいですか?
- 何が痛みを和らげたり悪化させたりするようですか?
- それを和らげた治療法はありますか?
画像検査は、関節の損傷や痛みを引き起こすその他の問題があるかどうかを示すことができます。
- CT、またはコンピュータ断層撮影。 それはあなたの体の中の詳細な写真を作る強力なX線です。
- MRI、または磁気共鳴イメージング。 それはあなたの中の器官と構造の写真を作るために磁石と電波を使います。
- X線 それはあなたの体の構造のイメージを作るために低線量で放射線を使います。
トリートメント
あなたの痛みを治療するために、あなたは訪れることができます:
- あなたの主治医
- あなたの痛みを引き起こしている病状の専門家 - 例えば、関節炎を治療するためのリウマチ専門医
- 疼痛クリニックまたはセンター
あなたの医者はあなたの痛みのもとにあなたの治療法を合わせるでしょう。あなたはこれらの治療法を1つ以上受けるかもしれません:
- 怪我をしている部分の熱や風邪、マッサージ、ストレッチ運動、経皮的電気刺激(TENS)などの理学療法
- 作業療法
- カウンセリング、一対一またはグループ療法
- ブレース
- 深呼吸や瞑想などのリラクゼーションテクニック
- バイオフィードバック
- 脊髄刺激
- 神経ブロック
- NSAID、抗うつ薬、抗けいれん薬、筋弛緩薬などの鎮痛薬
- 痛みを引き起こした状態を治療するための手術
あなたの痛みについて医者を呼ぶとき
特に最近怪我、病気、または手術を受けた場合は、一部の痛みは正常な場合があります。痛みが激しい場合、止まらない場合、または毎日のように定期的な活動を行わないようにする場合は、医師に連絡してください。